راسخ

سطح صدای محیط 70 دسی بل (مانند قدرت ماشین لباسشویی) خلاقیت افراد را افزایش می دهد. با این حال، گوش دادن به صداهای بلند بر خلاف قبل می تواند حواس پرت کننده باشد، که می تواند منجر به کاهش قابل توجهی در آگاهی و بروز رسانی شود.

مهارتهای زندگی؛ توسعه توانایی های فردی - از اولین مطالعات انجام شده در زمینه رابطه موسیقی و سلامت ذهن انسان می توان به تلاش های آهنگساز، نویسنده و فیلسوف لئونارد مایر در سال 1956 اشاره کرد. آثار اصلی موسیقی، از جمله شاهکارهای بتهوون، به این نتیجه رسید که گوش دادن به موسیقی (چه با کلام یا بدون کلام) می تواند احساسی شبیه به قرار گرفتن در حالت پوچی ایجاد کند. یا تنش در واقع شنونده با گوش دادن به موسیقی سفری کوتاه به اعماق ذهن خود خواهد داشت.

مخچه بخشی از سیستم عصبی است که با آهنگ های شاد فعال می شود. فعال شدن مخچه منجر به افزایش جریان خون در پاها و افزایش انرژی کل بدن می شود. برای دانلود آهنگ خارجی کلیک نمایید.

اخیراً محققان دانشگاه مونترال مطالعه ای را انجام داده اند. در این مطالعه، دانشمندان فعلی فعالیت مغزی 217 داوطلب را بررسی کردند و پس از گوش دادن به لیستی از آهنگ های مورد علاقه خود، به دنبال نشانه هایی از ارتعاشات یا تغییرات کوچک در سلول های مغزی بودند.

تصویربرداری از مغز شرکت کنندگان نشان داد که پخش موسیقی مورد علاقه آنها باعث ترشح دوپامین می شود. دوپامین هورمون لذت و پاداش است.

تیم تحقیقاتی مونترال همچنین دریافتند که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه شما همان "اثر آغازگر" را به عنوان شرطی سازی کلاسیک دارد. در شرطی سازی کلاسیک، فیزیولوژیست روسی ایوان پاولوف توضیح می دهد که حیوانات در طول زمان محرک ها را درک می کنند. به همین دلیل است که سگ فقط وقتی کسی را می بیند که به او غذا داده است، بزاق ترشح می کند، حتی اگر غذای واقعی نباشد.

رابطه انسان و موسیقی هم همینطور است. مغز همه سبک مورد علاقه ای از صداهای ریتمیک دارد که حتی اگر زبان خواننده نامفهوم باشد، باعث ترشح دوپامین و شروع سیستم پاداش مغز می شود.

در سال 2013، مطالعه ای توسط ناشر بین المللی Taylor and Francis Group منتشر شد که نشان دهنده تأثیر قابل توجه موسیقی شاد بر تغییرات مثبت بلند مدت است. بر اساس نتایج این مطالعه، گروهی از شرکت کنندگان که تنها 12 دقیقه از وقت خود را در روز صرف گوش دادن به موسیقی شاد می کردند، در مقایسه با گروه کنترل، تمرکز بالاتری نداشتند، اما نمره افسردگی و اضطراب در بین آنها کمتر است. .

همچنین، طبق یک مطالعه جدید در ژورنال علوم اعصاب انسانی، افرادی که به موسیقی گوش می دهند نسبت به افرادی که سبک شادتری را ترجیح می دهند، بیشتر احساس اضطراب و استرس می کنند.

در این مطالعه سطح فعالیت عصبی در هر شرکت کننده پس از پخش انواع مختلف موسیقی اندازه گیری شد. از جمله غمگین، شاد و ترسناک.

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، سالانه بیش از 800000 مرگ بر اثر خودکشی گزارش می شود و بیشتر قربانیان بین 15 تا 29 سال سن دارند.

علاوه بر این، بسیاری از مطالعات منتشر شده توسط انجمن های علمی، مانند انجمن روانشناسی آمریکا، یک واقعیت مهم را نشان می دهد: نوجوانان بیش از 2 ساعت در روز به موسیقی گوش می دهند، به خصوص زمانی که نگران و غمگین هستند. بنابراین اگر نوجوانی بیش از حد معمول به موسیقی علاقه دارد باید به اطرافیانش گوشزد کنند که به او توجه ویژه ای داشته باشند.

بر اساس تحقیقات PubMed، گوش دادن به موسیقی غمگین به ویژه برای افرادی که از افسردگی رنج می برند، می تواند وضعیت روحی و جسمی آنها را بدتر کند. باید گفت که این رابطه کاملاً دو طرفه خواهد بود. این بدان معناست که افسردگی و گوش دادن به موسیقی غمگین تاثیر بدتری روی یکدیگر می گذارند.

نتایج واقعی دانلود آهنگ:

1. به آهنگ های غمگین گوش ندهید. گزینه "Next" در پخش کننده موسیقی به این صورت است که هر زمان که موسیقی غمگینی پیدا کردید می توانید روی آن کلیک کنید و به آهنگ بعدی بروید.

۲- هر روز به موسیقی شاد و پرانرژی گوش دهید. صبح خود را با موسیقی شاد شروع کنید تا هورمون های شادی ترشح شود و روز پر انرژی تری پیش رو داشته باشید. وقتی غمگین هستید به موسیقی شاد گوش دهید.

3- وقتی در حین رانندگی به موسیقی شاد گوش می دهید، چون خون به پاهایتان سرازیر می شود و انرژی شما زیاد می شود، ناخودآگاه فشار بیشتری به گاز وارد می کنید و تندتر می روید. این یک ریسک بزرگ است. پس اگر هنگام رانندگی به موسیقی شاد گوش می دهید، حواستان باشد و مراقب باشید.

4- موسیقی را خیلی بلند گوش نکنید زیرا باعث کاهش توجه و کاهش خلاقیت می شود.

5- اگر نوجوانی بیش از 2 ساعت در روز موسیقی گوش کند، ممکن است دچار مشکلات روحی شود. به آن توجه ویژه داشته باشید و در صورت لزوم با مشاور مشورت کنید.

سطح صدای محیط 70 دسی بل (مانند قدرت ماشین لباسشویی) خلاقیت افراد را افزایش می دهد. با این حال، گوش دادن به صداهای بلند بر خلاف قبل می تواند حواس پرت کننده باشد، که می تواند منجر به کاهش قابل توجهی در آگاهی و بروز رسانی شود.

مهارتهای زندگی؛ توسعه توانایی های فردی - از اولین مطالعات انجام شده در زمینه رابطه موسیقی و سلامت ذهن انسان می توان به تلاش های آهنگساز، نویسنده و فیلسوف لئونارد مایر در سال 1956 اشاره کرد. آثار اصلی موسیقی، از جمله شاهکارهای بتهوون، به این نتیجه رسید که گوش دادن به موسیقی (چه با کلام یا بدون کلام) می تواند احساسی شبیه به قرار گرفتن در حالت پوچی ایجاد کند. یا تنش در واقع شنونده با گوش دادن به موسیقی سفری کوتاه به اعماق ذهن خود خواهد داشت.

مخچه بخشی از سیستم عصبی است که با آهنگ های شاد فعال می شود. فعال شدن مخچه منجر به افزایش جریان خون در پاها و افزایش انرژی کل بدن می شود. برای دانلود آهنگ خارجی کلیک نمایید.

اخیراً محققان دانشگاه مونترال مطالعه ای را انجام داده اند. در این مطالعه، دانشمندان فعلی فعالیت مغزی 217 داوطلب را بررسی کردند و پس از گوش دادن به لیستی از آهنگ های مورد علاقه خود، به دنبال نشانه هایی از ارتعاشات یا تغییرات کوچک در سلول های مغزی بودند.

تصویربرداری از مغز شرکت کنندگان نشان داد که پخش موسیقی مورد علاقه آنها باعث ترشح دوپامین می شود. دوپامین هورمون لذت و پاداش است.

تیم تحقیقاتی مونترال همچنین دریافتند که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه شما همان "اثر آغازگر" را به عنوان شرطی سازی کلاسیک دارد. در شرطی سازی کلاسیک، فیزیولوژیست روسی ایوان پاولوف توضیح می دهد که حیوانات در طول زمان محرک ها را درک می کنند. به همین دلیل است که سگ فقط وقتی کسی را می بیند که به او غذا داده است، بزاق ترشح می کند، حتی اگر غذای واقعی نباشد.

رابطه انسان و موسیقی هم همینطور است. مغز همه سبک مورد علاقه ای از صداهای ریتمیک دارد که حتی اگر زبان خواننده نامفهوم باشد، باعث ترشح دوپامین و شروع سیستم پاداش مغز می شود.

در سال 2013، مطالعه ای توسط ناشر بین المللی Taylor and Francis Group منتشر شد که نشان دهنده تأثیر قابل توجه موسیقی شاد بر تغییرات مثبت بلند مدت است. بر اساس نتایج این مطالعه، گروهی از شرکت کنندگان که تنها 12 دقیقه از وقت خود را در روز صرف گوش دادن به موسیقی شاد می کردند، در مقایسه با گروه کنترل، تمرکز بالاتری نداشتند، اما نمره افسردگی و اضطراب در بین آنها کمتر است. .

همچنین، طبق یک مطالعه جدید در ژورنال علوم اعصاب انسانی، افرادی که به موسیقی گوش می دهند نسبت به افرادی که سبک شادتری را ترجیح می دهند، بیشتر احساس اضطراب و استرس می کنند.

در این مطالعه سطح فعالیت عصبی در هر شرکت کننده پس از پخش انواع مختلف موسیقی اندازه گیری شد. از جمله غمگین، شاد و ترسناک.

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، سالانه بیش از 800000 مرگ بر اثر خودکشی گزارش می شود و بیشتر قربانیان بین 15 تا 29 سال سن دارند.

علاوه بر این، بسیاری از مطالعات منتشر شده توسط انجمن های علمی، مانند انجمن روانشناسی آمریکا، یک واقعیت مهم را نشان می دهد: نوجوانان بیش از 2 ساعت در روز به موسیقی گوش می دهند، به خصوص زمانی که نگران و غمگین هستند. بنابراین اگر نوجوانی بیش از حد معمول به موسیقی علاقه دارد باید به اطرافیانش گوشزد کنند که به او توجه ویژه ای داشته باشند.

بر اساس تحقیقات PubMed، گوش دادن به موسیقی غمگین به ویژه برای افرادی که از افسردگی رنج می برند، می تواند وضعیت روحی و جسمی آنها را بدتر کند. باید گفت که این رابطه کاملاً دو طرفه خواهد بود. این بدان معناست که افسردگی و گوش دادن به موسیقی غمگین تاثیر بدتری روی یکدیگر می گذارند.

نتایج واقعی دانلود آهنگ:

1. به آهنگ های غمگین گوش ندهید. گزینه "Next" در پخش کننده موسیقی به این صورت است که هر زمان که موسیقی غمگینی پیدا کردید می توانید روی آن کلیک کنید و به آهنگ بعدی بروید.

۲- هر روز به موسیقی شاد و پرانرژی گوش دهید. صبح خود را با موسیقی شاد شروع کنید تا هورمون های شادی ترشح شود و روز پر انرژی تری پیش رو داشته باشید. وقتی غمگین هستید به موسیقی شاد گوش دهید.

3- وقتی در حین رانندگی به موسیقی شاد گوش می دهید، چون خون به پاهایتان سرازیر می شود و انرژی شما زیاد می شود، ناخودآگاه فشار بیشتری به گاز وارد می کنید و تندتر می روید. این یک ریسک بزرگ است. پس اگر هنگام رانندگی به موسیقی شاد گوش می دهید، حواستان باشد و مراقب باشید.

4- موسیقی را خیلی بلند گوش نکنید زیرا باعث کاهش توجه و کاهش خلاقیت می شود.

5- اگر نوجوانی بیش از 2 ساعت در روز موسیقی گوش کند، ممکن است دچار مشکلات روحی شود. به آن توجه ویژه داشته باشید و در صورت لزوم با مشاور مشورت کنید.